El yoga busca una sabiduría orientada hacia un desarrollo espiritual, el equilibrio interior, el amor y la integración con el entorno y todos los seres.
En este sentido, es una forma de vida que tiene una relación armoniosa con el medio ambiente.
A través de sus técnicas y hábitos, nos ayuda a generar cambios para crecer internamente, hasta tener compasión y solidaridad con los demás, para llevarnos a la acción. Dejamos de estar envueltos en nuestros problemas, al ayudarnos a tener conciencia de nuestro ser universal.
Algunos de estos asuntos personales se resuelven cuando logramos distinguir entre nuestros patrones mentales y las situaciones en concreto; otros serán más fáciles de manejar cuando se desarrolla la conexión con una sabiduría universal y logramos respuestas claras.
En general, el yoga hace que nos invada un bienestar, alegría y una ampliación de nuestros propios límites.
El yoga nos permite quitarle trascendencia a nuestros asuntos y mirar hacia afuera, a una realidad más amplia.
Nos permite ser sólidos para lidiar con nuestra vida a diario, pero también estar tan llenos de amor que podamos compartirlo y volcar nuestra atención más allá de nosotros mismos, hacia las personas y el medio ambiente.
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